النشاطات بعد الزرع
العودة إلى القيادة والعمل والرياضة والسفر والحياة الزوجية والصيام والحج بعد زراعة الكلى - متى يكون كل منها آمنا وكيف تعودين إلى حياة نشطة كاملة تدريجيا.
النقاط الرئيسية
- في الأسابيع الستة الأولى, لا حمل لأي شيء يزيد على خمسة كيلوجرامات, ولا جري أو رياضات احتكاكية, وعوضا عنها مشي يومي خفيف.
- القيادة تعود عادة بعد أربعة إلى ستة أسابيع, عندما يصبح حزام الأمان مريحا وتستطيعين الكبح الفجائي - ولا قيادة وأنت على مسكنات الألم القوية.
- الأعمال المكتبية تعود بعد حوالي ستة أسابيع, والأعمال البدنية بعد حوالي اثني عشر أسبوعا, والتعليم وما يشبهه بعد حوالي ثلاثة أشهر.
- العلاقة الزوجية آمنة من حوالي ستة أسابيع بعد العملية - الكلية المزروعة موجودة في أسفل البطن وهي محمية جيدا.
- الخيار الأول لمنع الحمل هو الوسائل طويلة الأمد لمنع الحمل: اللولب الهرموني الذي يوضع داخل الرحم, أو الغُرسة الصغيرة تحت جلد الذراع - كلاهما أكثر من تسعة وتسعين بالمئة فعالية, ولا يتداخلان مع البروجراف أو النيورال. والواقي الذكري احتياط, وليس الخيار الأول.
- السفر القصير من ثلاثة أشهر, والرحلات الجوية الدولية الطويلة من ستة أشهر - واحملي ضعف الكمية من كل دواء.
- الصيام في رمضان يُقسَّم إلى أربع مجموعات للخطر (عالٍ جدا, عالٍ, متوسط, منخفض). قراركِ يُتخذ مع فريق الزراعة قبل رمضان بأسابيع.
- الحج والعمرة يُؤجَّلان إلى ستة أشهر على الأقل بعد الزراعة, مع استقرار وظائف الكلى واكتمال اللقاحات المطلوبة.
المراجعة السريرية
راجعه د. أسامة عشري غيث، استشاري زراعة وأمراض الكلى، مركز الكويت لأمراض وزراعة الكلى (KCNKT)، ومركز أمراض الكلى والمسالك البولية بالمنصورة، مصر. تمت المراجعة في ١ أغسطس ٢٠٢٦.
عن بوابة مرضى زراعة الكلى
هذا الفصل جزء من بوابة تثقيفية ثنائية اللغة (عربي / إنجليزي) لمرضى زراعة الكلى — 14 فصلاً تغطي رحلة الزراعة من التحضير إلى المتابعة طويلة الأمد، مع سرد صوتي لكل فصل وأدوات مساعدة للصيام في رمضان وتداخلات الأدوية وعلامات الخطر.